Chicken Chopped

Salam Sejahtera.

Anda biasa makan 'chicken chop'?

Jika anda pernah makan 'chicken chop' pada waktu lewat petang atau malam, pernahkah anda

a) Mengantuk sehingga terpaksa tidur awal pada malamnya?

b) Terlena sehingga bangun lewat pada keesokan pagi?


Apakah yang terjadi sebenarnya?

Minggu-Minggu Terakhir Seorang Pelajar Dietetik

Salam Sejahtera.

Lebih kurang macam ni la jadual aku ni dalam masa lebih kurang 4 minggu ni. Minggu-minggu terakhir sebagai seorang pelajar Dietetik di USM Kampus Kesihatan Kubang Kerian.

27/03 (Ahad)
Majlis Pelancaran Hari Kerjaya Dietetik, Buku Makanan Kelantan & Laman Web Dietetik
Bilik Persidangan PPSK

27/03 (Ahad)
Continuous Dietetic Education (CDE)
Dr Barakatun Nisak (UPM)
DKB

28/03 (Isnin)
Case Presentation Special Unit (GTD 404)
BT 6

03/04 (Ahad)
Nutrition & Dietetics Seminar (GTD 405) - Individu
Bilik Persidangan PPSK
Tajuk: Food and Herbal Supplements in Pre-Surgical and Critically Ill Patients and its Effects on Their Outcome
Presenter No. 23

05/04 (Selasa)
Report Seminar Individu (GTD 405)

07/04 (Khamis)
Nurition & Dietetics Seminar - Kumpulan
Bilik Persidangan PPSK

10/04 (Ahad)
Report Seminar Kumpulan (GTD 405)

12/04 (Selasa)
VIVA
Bilik Mesyuarat PPSK
*Hari terbesar seorang pelajar dietetik (kot).

13/04 (Rabu)
Peperiksaan Unit Khas
Wad 2 Delima HUSM

*Peperiksaan Sem 2 2010/2011 masih bertaraf draf lagi setakat ni.
19/04 (Selasa) Peperiksaan Akhir
GTD 405/4 Seminar Pemakanan dan Dietetik
9.00-12.00

20/04 (Rabu)
GTD 403/4 Latihan Dietetik Dalam Wad II
2.15-5.15

21/04 (Khamis)
GTD 404/4 Latihan Dietetik Unit Khas II
9.00-12.00
*Semua di Dewan Utama

Pakar Pemakanan di Klinik Terpilih

kesan obesiti - gambar hiasan

Pakar pemakanan di klinik terpilih
2010/04/11

Tangani obesiti, dedah gaya hidup sihat

KUALA LUMPUR: Seramai 300 pakar pemakanan akan ditempatkan di klinik kerajaan terpilih secara berperingkat bagi memberi kaunseling kepada masyarakat berhubung cara pemakanan dan gaya hidup yang sihat sekali gus mengelakkan obesiti.

Menteri Kesihatan, Datuk Seri Liow Tiong Lai, berkata bagi tahun ini seramai 51 pakar pemakanan akan ditempatkan di klinik yang dikenal pasti dan selebihnya akan dihantar secara berperingkat.

"Ini juga sebagai langkah menaik taraf klinik kerajaan, tidak ketinggalan juga klinik 1Malaysia," katanya selepas merasmikan Majlis Cegah Obesiti Malaysia (Mcom) di Pusat Konvensyen Kuala Lumpur (KLCC) di sini, semalam.

Mcom yang dianggotai 13 anggota persatuan berperanan membantu kerajaan menangani masalah obesiti serta memberi kesedaran kepada masyarakat mengenai cara gaya hidup yang sihat.

Beliau berkata, inisiatif membekalkan pakar pemakanan di klinik terpilih daripada 802 klinik kerajaan di seluruh negara diharap dapat membendung peratusan masalah berat badan dan obesiti di kalangan rakyat Malaysia yang menunjukkan peningkatan sebanyak 70 peratus pada 2006 berbanding 10 tahun sebelum itu.

Liow berkata, antara punca utama peningkatan ketara itu disebabkan faktor makanan dan perubahan gaya hidup.
"Jika dulu, orang makan dua kali sehari tetapi sekarang orang makan sehingga lima kali sehari, dengan makan pada tengah malam di kedai mamak.

"Kanak-kanak hari ini juga tidak lagi bermain di luar tetapi hanya bermain ''playstation'' di rumah, ia juga mendorong kepada faktor masalah itu dalam jangka masa panjang," katanya. – Bernama

dipetik daripada Berita Harian, 11 April 2010
link asal

Ulasan:
Oh. inilah keadaannya apabila semakin ramai boroi/buncit/gemok. tapi pakar pemakanan diperlukan untuk membanteras masalah ini.adakah ini satu peluang kerja? eh..aku dietetik.tapi x kisah la, cuba tanya aiman.ada ke dia kisah? buat la apa2 kerja pun asalkan halal..

tapi obesiti ni adalah salah satu faktor utama yang boleh menyebabkan pelbagai komplikasi/masalah kesihatan - diabetes, sakit jantung, tekanan darah tinggi, kanser dan lain-lain (Formiguera, 2004).

nampaknya kena jaga pemakanan ni..mudah-mudahan kita beringat sebelum kena.

Gula! Gula! Gula!

gula (sugar)

Rakyat Malaysia gunakan lebih 51 gram gula dalam minuman sehari

KUALA LUMPUR: Orang dewasa di negara ini didapati memasukkan tujuh sudu teh atau 51 gram gula sehari dalam minuman mereka, iaitu melebihi saranan pengambilan gula yang disyorkan oleh badan kesihatan dunia.

Menteri Kesihatan, Datuk Seri Liow Tiong Lai, berkata pengambilan gula dalam minuman itu melebihi saranan tidak lebih 50 gram atau 10 peratus daripada keperluan tenaga harian yang disyorkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).

"Ini belum lagi ditambah dengan gula yang dijadikan ramuan dalam kuih-muih, bubur, kek, ais krim, coklat dan sapuan roti yang kita makan setiap hari," katanya ketika berucap merasmikan Kempen Kurangkan Pengambilan Gula 2010 di sini, hari ini. Kempen selama enam bulan itu turut dijayakan dengan kerjasama pelbagai pihak termasuk Kementerian Perdagangan Dalam Negeri, Koperasi dan Kepenggunaan dan Kementerian Penerangan Komunikasi dan Kebudayaan.

Liow berkata, individu perlu menaiki tangga setinggi 14 tingkat untuk membakar 20 kilo kalori tenaga yang dibekalkan dalam satu sudu teh gula.

"Bayangkan, kita perlu menaiki tangga setinggi 98 tingkat jika mengambil tujuh sudu teh gula yang membekalkan 140 kilo kalori tenaga sehari," katanya.

Liow berkata, masyarakat perlu menyedari pengambilan gula yang banyak tanpa diiringi aktiviti fizikal yang seimbang dan bersesuaian akan menyebabkan individu mengalami kegemukan atau obesiti dalam jangka masa panjang.

“Kajian kementerian itu juga mendapati orang dewasa yang berlebihan berat badan telah meningkat hampir dua kali ganda iaitu daripada 16 peratus pada 1996 kepada 29.1 peratus pada 2006.

"Manakala orang dewasa yang obesiti pula meningkat tiga kali ganda daripada 4.4 peratus pada 1996 kepada 14 peratus pada 2006 dan mendapati pesakit diabetes di kalangan penduduk berumur 30 tahun ke atas meningkat 8.3 peratus kepada 14.9 peratus dalam tempoh yang sama," katanya.

Beliau berkata, kerajaan juga mengadakan rundingan dengan industri makanan untuk menghasilkan produk makanan dan minuman yang kurang gula supaya masyarakat dapat menikmati gaya hidup yang lebih sihat. - Bernama

link artikel asal

ulasan:
gula! sugar! memang susah tanpa gula ni.kuih tak sedap, air pun terasa pahit tanpa gula. kalau masa orang tertentu sorok gula, ramai yang mengeluh mencari gula. oh gula, di mana kamu?
tapi ambil banyak sangat gula, jadi macam-macam, kencing manis, obesiti dll. pendek kata, kurangkan manis gula, tambahkan manis senyuman...
=)